Borderline Mood Tracker - BPD Überblick
Begib dich mit der Borderline Mood Tracker - BPD App auf eine transformative Reise der Selbstreflexion und des emotionalen Wohlbefindens. Dieses intuitive Tool ermöglicht es dir, deine Stimmungsschwankungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, zu verstehen und zu verwalten. Tauche tief in deine emotionale Landschaft ein, indem du Depression, Angst und Reizbarkeit aufzeichnest und zugehörige Symptome und Aktivitäten für einen personalisierten Überblick auswählst.
Die App ermöglicht es dir, Notizen und Reflexionen zu deinen Stimmungseinträgen zu machen, die wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen bieten. Mit Funktionen wie der Verfolgung emotionaler Volatilität, der Identifizierung von Auslösern und der Integration von Apple HealthKit ist der Borderline Mood Tracker ein umfassender Begleiter zur Erreichung emotionaler Stabilität.
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